Zumba

Zumba is een fitness workout met danspassen op Latijns-Amerikaanse muziek. Door de aanstekelijke Salsa, Merengue, Flamenco en zelfs Hip Hop muziek is elke Zumba-les één groot feest! Zumba is makkelijk te volgen en bevat geen ingewikkelde danspasjes.

SH'BAM

SH'BAM is een 45 minuten durende, eenvoudige dansworkout met leuke moves waarbij je je uithoudingsvermogen opbouwt en je coördinatie verbeterd. Deelnemers van SH'BAM komen in de vetverbandingszone zonder dat ze het gevoel hebben met een zware workout bezig te zijn.